吳女士，50歲，病歷號碼X9X2X5，便秘已經好幾年了，初診主訴如果不吃西藥則完全不想上大號，但縱使吃了也只能2天上一次，而且肚子很痛，剛開始大便稍微有點硬，之後就像拉肚子一樣不會成型。她試過無數偏方、健康食品，每天也都吃大量青菜、水果，喝優酪乳，卻一直得不到實質的改善。診斷之後我告訴她，這是一種腸胃虛（消化系統動能不足）寒（消化系統血循不良）型的便秘，最好不要再吃西藥，就連青菜、水果都必須挑著吃，更不可以喝優酪乳及任何冰涼飲料。她完全無法理解與我爭辯，說青菜水果含有豐富的纖維素，優酪乳能夠改善腸胃道的益菌生態，為什麼不能吃呢？我趕忙解釋這些東西不是不好，但人體最重要的是平衡，從中醫的角度來看，她目前的體質又虛又寒，再吃這些學理上非常健康但屬性上卻十分寒涼的食物只會加重病情、越幫越忙！我為她開了一帖以「溫陽袪寒、補腎通便」為主的藥方請她耐心服用，順便附贈一張常見飲食寒熱分類表，特別叮嚀寒涼性食物絕對要忌口，否則服藥無效不能責怪中醫。
　　很高興吳女士在服藥後的第一個禮拜便感覺身體較為溫暖，腸子也好像比較會蠕動，相關處方連續服用了三個半月，便秘情況大幅改善；不但如此，停藥之後我曾以電話詢問，吳女士已能不靠任何藥物每天自行排便。